Pilar Maguey El Blog

Hablar de la muerte aún nos resulta incómodo. En una cultura que ha aprendido a temerla o ignorarla, dar espacio a su presencia puede parecer un acto radical. Sin embargo, así como damos la bienvenida a un nuevo ser con cuidado y atención, también merecemos una despedida acompañada, amorosa y consciente. Es ahí donde entra la figura del doula de la muerte : una persona formada para acompañar emocional, espiritual y prácticamente a quien está en proceso de morir —y también a sus seres queridos—. Tal como una doula de parto sostiene el inicio de la vida, un doula de la muerte honra el cierre de este ciclo. ¿Qué hace exactamente un doula de la muerte? Un doula de la muerte no es un médico ni un terapeuta, aunque puede colaborar con ambos. Su trabajo es más bien humanista, compasivo y profundamente presente. Algunas de sus funciones incluyen: Escuchar sin juicio los deseos, miedos o historias de la persona moribunda. Ayudar a crear rituales o espacios simbólicos para cerrar ciclos...

  5 Verduras que no debes comprar congeladas (si buscas bienestar integral) En una vida consciente, cada elección cuenta. Desde los pensamientos que cultivamos hasta los alimentos que llevamos a la mesa, todo forma parte de un equilibrio sutil que sostiene nuestro bienestar. Hoy te comparto un consejo que quizá no escuchas todos los días: no todas las verduras conservan su energía vital al ser congeladas. Aunque los productos congelados pueden ser una solución práctica, algunas verduras pierden su textura, sabor y hasta parte de su valor nutricional en este proceso. Aquí te presento cinco que, si puedes, te conviene siempre consumir frescas: 1.    Pepino El pepino es agua en estado puro. Al congelarse, se vuelve blando y pierde su textura crujiente, además de volverse casi insípido. En términos de energía vital, deja de ser ese alimento refrescante y depurativo que tanto beneficia al sistema digestivo. 2.    Lechuga Las hojas verdes como la lec...